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小牧市で股関節痛と向き合う｜94歳の母の介護と自分の体のケアを両立させたA様の物語

はじめに：介護と自分の体、どちらも大切にしたいあなたへ

股関節が硬くて椅子に座るのもつらい。足を開くと痛みが走る。そんな体の不調を抱えながら、突然始まった家族の介護。自分の体のことは後回しにしなければならない状況に、あなたも心当たりはありませんか。

小牧市堀の内にある整体院照前には、そんな悩みを抱えた方が多く訪れます。今回ご紹介するA様も、股関節の硬さや足の痛みに悩みながら、94歳のお母様の介護という大きな課題に直面されていました。

自分の体を治したい。でも母の面倒も見なければならない。そんなジレンマの中で、A様は「自分が動けなくなったら母の介護もできなくなる」と気づき、自分自身の体のケアに真剣に向き合うことを決意されました。

この記事では、A様の体験を通して、介護と自分の体のケアを両立させるヒントをお伝えします。小牧市で整体院をお探しの方、股関節痛や腰痛に悩む方、そして家族の介護に奮闘されている方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。

本日の相談内容：股関節の硬さと突然始まった介護生活

A様が抱えていた体の悩み

A様が整体院照前に通い始めたきっかけは、股関節の硬さでした。「股関節がめっちゃ硬い」「椅子に座れない」「足が痛い」という状態で、日常生活にも支障が出始めていました。

ジムに設置されている椅子に座ろうとしても、足を開いて座ることができないほど股関節の可動域が制限されていました。リング座りをしようとしても足が動かず、自分の体の硬さを実感する毎日でした。

施術中も「力が入っちゃう」「ストップかける」という状態で、体を動かそうとすると本能的に筋肉が緊張してしまう癖がついていました。これは長年の体の使い方の積み重ねによるもので、簡単には改善しない根深い問題でした。

突然の出来事：母の転倒と入院

そんな中、A様の生活を大きく変える出来事が起こりました。94歳のお母様が自宅で転倒し、1日半もの間起き上がれない状態で発見されたのです。

「朝電話しても電話に出ず、実家に朝早々行ったらひっくり返ってて」という衝撃的な状況でした。幸い骨折などの大きな怪我はありませんでしたが、検査の結果コロナ感染が判明し、入院することになりました。

転倒の原因は高熱によるものと考えられました。コロナ自体は軽症で、肺炎にもならず1日2日で熱は下がりましたが、1日半も動けなかったことで歩く力が落ちてしまい、リハビリのため1週間の隔離入院が必要となりました。

介護という新たな課題

お母様の退院後、A様には新たな課題が待っていました。それは介護保険の申請や、ヘルパーさんの手配、今後の生活サポートをどうするかという具体的な問題でした。

「介護保険の使い方も知らない」「冊子を読んでもわかりません」という状態で、介護という未知の世界に突然放り込まれた形となりました。介護保険の仕組みを理解しようと包括支援センターに相談しても、説明が難しくてよく理解できない状況でした。

特に衝撃だったのは、介護保険の自己負担の仕組みでした。「5万円までは1割でサービスを提供します」という説明を聞いて、「5万円までタダで使えると思っていた」というA様の言葉には、多くの人が共感するのではないでしょうか。

A様が抱えていた課題：二重の負担と時間のなさ

自分の体のケアが後回しになる現実

A様は股関節の硬さや足の痛みといった体の不調を抱えていましたが、母の介護が始まったことで、自分の体のケアは後回しになりがちでした。

ジムに通いたい、リハビリをしたいという気持ちはあっても、「今は母のことで手一杯」という状況です。病院への付き添い、介護保険の手続き、退院後の生活環境の整備など、やるべきことが山積みでした。

しかし同時に、「自分が動けなくなったら母の面倒も見られない」という現実にも気づいていました。自分の体を整えることは、母の介護を続けるためにも必要不可欠なことだったのです。

運動習慣をつけたいけれど続かない

A様は自分でも「自分に甘い」性格を自覚されていました。ジムに通って運動する習慣をつけたいと思っても、一人では続けられない不安がありました。

「家で足踏みしたら、壁につかまって足動かせたら出てくるんだって。家はまた行くから、いいわじゃなくて、今すでにいいじゃん」と周囲から言われても、なかなか自宅での運動は続きません。

施術者からも「動かないと実感してるんじゃない？」と指摘されるほど、運動不足による体の硬さが進行していました。「寝とったら、いかんってことだから」という言葉が、A様自身の危機感を表しています。

時間的制約と心理的負担

母の入院中は毎日のように病院に通い、退院後の準備として自宅のベッドを入れ替えたり、介護用品をレンタルしたりと、やることが尽きませんでした。

「一日かかったのかな」「おしっことか出ちゃってるから、匂いもすごくて、それを取る方法をネットで調べて」という状況からも、介護の大変さが伝わってきます。

さらに、将来的には「家を片付けるのにいくらかかるんだろう」「この先どうしようっていうのがいっぱい」という不安も抱えていました。介護は今だけの問題ではなく、長期的な課題として重くのしかかっていたのです。

来店のきっかけ：母のリハビリを見て気づいたこと

病院リハビリの効果を目の当たりにして

お母様の入院中、A様は病院でのリハビリの効果を目の当たりにしました。「リハビリを10日くらいしたら、もっとシャキッとする」という病院スタッフの言葉通り、お母様の動きが日に日に良くなっていったのです。

「昨日ベッドに座ってて、すぐ外に出た時には、いつもみたいなちょっとゆだんとした歩き方で、一回まっすぐ行って休憩して戻ってくる時は、その時より足の運びが良くなった」という変化を見て、A様は専門的なリハビリの重要性を実感しました。

病院では1日に2〜3回もリハビリの先生が来て、立ったり座ったりのリハビリを集中的に行っていました。「そういうのを集中的にやるとやっぱり違うのかな」という気づきが、A様自身も専門家のサポートを受けたいと思うきっかけとなりました。

自己流では限界があると悟った瞬間

A様は自宅でもストレッチや運動をしようと試みていましたが、なかなか効果を実感できませんでした。「自分でやったらちゃんとした歩き方をしないのね」という言葉が示すように、自己流では正しい体の使い方ができていなかったのです。

施術中も「力が入っちゃう」「自分で入れるから、向かわない」という状態で、無意識に筋肉を緊張させてしまう癖が抜けませんでした。これは自分一人では気づけない、改善できない問題でした。

ジムのインストラクターからも「そんなに軽いのにしてくださいって感じでいいですよね」とアドバイスを受けるなど、専門家の指導の必要性を感じる場面が増えていました。

小牧市で通いやすい整体院を探して

母の介護と自分の体のケア、両方に対応するためには、通いやすい場所にある整体院であることが重要でした。小牧市堀の内にある整体院照前は、小牧市役所から徒歩1分という立地で、A様の生活圏内にありました。

また、土日祝も営業しており、夜22時まで受付しているという点も、忙しいA様にとっては大きな魅力でした。母の病院への付き添いなど予定が不規則になりがちな中で、柔軟に通える環境が必要だったのです。

駐車場も完備されているため、車での通院もスムーズです。小牧市内で整体院を探している方にとって、アクセスの良さは継続通院の大きなポイントとなります。

カウンセリングの様子：痛みの原因を丁寧に探る

初回は時間をかけて全身をチェック

整体院照前では、初回のカウンセリングに90分から120分というゆとりある時間を設けています。A様の場合も、股関節の硬さだけでなく、全身の歪みや連動性を詳しく検査しました。

「肩甲骨が硬いよな」「肩甲骨がめっちゃ硬い」という指摘からも分かるように、股関節の問題だけでなく、上半身にも硬さがありました。痛みの原因は一箇所だけでなく、体全体のバランスの崩れにあることが多いのです。

施術者は「ここも出ていい？」「これ、あれ最後かな？」と確認しながら、A様の体の状態を丁寧にチェックしていきました。患者さんの反応を見ながら進めることで、無理のない施術が可能になります。

痛みが出る動きを一緒に確認

A様の股関節を動かしてみると、「痛い、痛い、痛い」「力が入っちゃう」という反応がありました。これは体が本能的に痛みから逃げようとして、筋肉を緊張させている状態です。

施術者は「痛みが出るか出ないかの微妙なところで、ちょっと時間をかけて伸ばしていく」というアプローチを取りました。痛すぎるところまで無理に伸ばすと、筋肉は余計に収縮してしまうため、痛みの手前で止めることが重要なのです。

「あんまり痛いところまで行くと、筋肉って収縮しようとするので、余計硬くなっていく可能性もある」という説明に、A様も納得されました。無理な施術ではなく、体に優しいアプローチであることが伝わります。

日常生活の癖も詳しくヒアリング

施術者は体の状態だけでなく、日常生活の様子も詳しく聞き取りました。「最近寝てたんですが」「今週は寝てたんですが」という会話から、A様が母の介護で忙しく、体を休める時間が少なかったことが分かります。

また、「夜中に送り出されていたから、寝る時間がバラバラだった」という生活リズムの乱れも、体の不調に影響していました。仕事を辞めてからは「まとめて4時間、5時間で寝るようになった」ものの、まだ十分な休息が取れていない状態でした。

「座る時もさ、だからこうやって座ったら無理でも座るなら頑張って、ちょっとずつ開くの」というアドバイスからも、日常生活での体の使い方が改善のポイントであることが分かります。

施術内容の選定理由：なぜこのアプローチなのか

股関節だけでなく全身のバランスを整える

A様の主訴は股関節の硬さでしたが、施術者は股関節だけでなく全身のバランスを見ていきました。「肩甲骨が硬い」「ここも硬い」という指摘があったように、体は全体で連動しているため、一箇所だけを治療しても根本的な改善にはならないのです。

整体院照前では、20年以上の施術経験とのべ4万人以上の施術実績に基づき、痛みの本当の原因を特定します。股関節が硬い原因が、実は肩甲骨や背中の硬さにあるということも珍しくありません。

「全身の歪み、連動できていない部位、無意識の体の癖を検査」することで、表面的な症状だけでなく、根本原因にアプローチすることができます。

痛みの少ないソフトな手技を選択

A様の体は「力が入っちゃう」状態で、強い刺激に対して防御反応が強く出ていました。そのため、施術者は力任せに骨をボキボキ鳴らすような手技ではなく、ソフトで痛みの少ない手技を選択しました。

「痛みが出るか出ないかの微妙なところで、ちょっと時間をかけて伸ばしていく」というアプローチは、筋肉を緊張させずに可動域を広げるための工夫です。

整体院照前では、お子様から妊娠中の方、高齢者まで対応可能なソフトな手技を採用しています。A様のように防御反応が強い方にも、安心して施術を受けていただける技術があります。

セルフケアの指導も重視

施術だけでなく、A様自身が自宅でできるセルフケアの指導も重視しました。「家でやるとしたら、もっと疲れるんですけどね」「家では施術を伸ばした方がいいですね」というアドバイスがありました。

ジムでの運動についても、「軽いのにしてくださいって感じでいいですよね」「絶対、軽めから始めた方がいいと思いますよ」と具体的な指導がありました。

整体院照前では、患者一人ひとりに合わせた「正しいセルフケア」を、イラスト付きで指導しています。骨模型を使い、専門用語を使わずわかりやすく説明するため、A様のような初めての方でも理解しやすい内容となっています。

施術中の会話：リアルなやり取りから見える信頼関係

痛みに寄り添う声かけ

施術中、A様が「痛い、痛い、痛い」と反応した際、施術者は「あ、これ硬いね」「最近硬い」と状態を確認しながら進めていきました。無理に続けるのではなく、患者さんの反応を見ながら調整する姿勢が伝わります。

「ちょっと弱くちゃったかな」「でも、水が出ると、1日くらいは痛いかな」という会話からも、施術者が患者さんの体の変化を細かく観察していることが分かります。

A様も「いや、ちょっとなんかどうなっちゃうのかね」と不安を口にしましたが、施術者は「気になるっすね」と共感しながら、丁寧に説明を続けました。

日常生活のアドバイスも交えて

施術中には、日常生活での体の使い方についてもアドバイスがありました。「座る時もさ、だからこうやって座ったら無理でも座るなら頑張って、ちょっとずつ開くの」という具体的な指導です。

また、「寝とったら、いかんってことだから」「年取ったら余計に動かないといけない」と、運動の重要性についても繰り返し伝えていました。

A様の生活状況を理解した上で、「今は母のことで手一杯」という状況にも配慮しながら、できる範囲でのアドバイスをしていました。

ジム通いの背中を押す言葉

A様がジムに通いたいけれど続けられるか不安だと話すと、施術者は「行ってやるっていう習慣をつけた方がいいよ」「毎日、1日起きてもいいけど、行ってやってくるっていう習慣付けした方がいいんじゃないの」と励ましました。

「筋肉痛が出るってことは、筋肉で使ってるって証拠だね」「ぜひ、筋肉痛になるぐらいはやってみて」という言葉も、A様の背中を押しました。

「明日も分かっても行けるよ」「全然2日続けて行けるよ」と、具体的に行動できるよう後押しする姿勢が印象的でした。

施術後の変化：体と心の両方に現れた効果

股関節の可動域が少しずつ広がった

施術後、A様は「ここで最近やわらかくなってきたんです」と変化を実感されました。「ここもっと引っ張っとったんで、この時は足がならなかったんです」という状態から、少しずつ改善が見られたのです。

「最近お風呂なのに足が光っちゃうんだけど、そうやってやるとすごい分かる。グッて力が入るんですよ」という言葉からも、自分の体の変化に気づけるようになったことが分かります。

施術者からも「使ってる分だけは、わらぶとなりやすくなってるんじゃないですかね」という評価がありました。完全に治ったわけではありませんが、継続することで確実に改善に向かっているのです。

ジムに通う意欲が湧いてきた

施術を受けたことで、A様はジムに通う意欲が湧いてきました。「明日行ってくれよ」「明日あさって行きるよって言ってたの？」という会話からも、前向きな気持ちになったことが伝わります。

「3時頃になっても人がおらんの」「5時過ぎになると人が増えて、ちょうどいい時間です」と、ジムに通う具体的なイメージも持てるようになりました。

「もう一回休んでもらえる？そうすればいい。もう一回やって、ちょっと休んで、背中を動かして、もう一回最後に歩いて帰る」と、ジムでのトレーニングの流れも理解し、実行する準備ができました。

母の介護と自分のケアを両立する決意

母の病院リハビリの効果を見たことで、A様は「病院でもうちょっと早くやってくれるように」と積極的に働きかけるようになりました。また、「ヘルパーさんを頼まんとなー」と、介護サービスの利用にも前向きになりました。

「自分が動けなくなったら母の面倒も見られない」という気づきが、自分自身の体のケアを優先する決意につながりました。

整体院照前での施術とジムでの運動を組み合わせることで、介護と自分のケアを両立する道筋が見えてきたのです。

A様の感想：リアルな声をそのままに

専門家のサポートの重要性を実感

A様は施術を受けて、「自己流では限界がある」ことを改めて実感されました。「自分でやったらちゃんとした歩き方をしないのね」という言葉が、専門家の指導の必要性を物語っています。

母の病院リハビリを見て、「そういうのを集中的にやるとやっぱり違うのかな」と感じたことが、自分も専門的なサポートを受けたいと思うきっかけになりました。

整体院照前の施術者は、20年以上の経験と国家資格（柔道整復師）を持つ専門家です。長年の腰痛やぎっくり腰を自ら克服した経験もあり、患者さんの痛みを「自分ごと」として理解できる強みがあります。

継続の大切さと通いやすさ

A様は「自分に甘い」性格を自覚しているため、一人では続けられない不安がありました。しかし、整体院照前の通いやすい環境と、施術者の励ましによって、継続する意欲が湧いてきました。

「行ってやるっていう習慣をつけた方がいいよ」「仕事みたいな。毎日、1日起きてもいいけど、行ってやってくるっていう習慣付けした方がいいんじゃないの」というアドバイスが、背中を押してくれました。

小牧市堀の内という通いやすい立地、土日祝も営業で夜22時まで受付、駐車場完備という環境が、継続通院を可能にしています。

自宅でのセルフケアも実践

施術者から教わったセルフケアを、A様は自宅でも実践しようと決意されました。「家では施術を伸ばした方がいいですね」「カブでやる」というアドバイスを受けて、具体的な方法が分かりました。

ジムでの運動についても、「軽いのから、徐々に徐々にっていう風にいいと思うんですけどね」というアドバイスを受けて、無理のないペースで始める計画を立てました。

整体院照前では、患者一人ひとりに合わせた「正しいセルフケア」をイラスト付きで指導しています。専門用語を使わず、分かりやすく説明するため、自宅でも実践しやすい内容となっています。

施術担当者が感じたポイント：プロの視点から

介護と自分のケアの両立という課題

施術担当者は、A様が「介護と自分のケアの両立」という大きな課題を抱えていることを理解していました。「今は母のことで手一杯」という状況の中で、自分の体のケアを後回しにしがちな気持ちに寄り添いました。

しかし同時に、「自分が動けなくなったら母の介護もできなくなる」という現実も伝え、自分自身の体のケアの重要性を繰り返し説明しました。

整体院照前では、患者さんの「こうなりたい」という想いに寄り添った施術計画を提案します。一方的な治療計画の押し売りはせず、患者さんのペースに合わせた無理のない通院ペースを提案することで、着実に改善へ導きます。

防御反応が強い体への対応

A様の体は「力が入っちゃう」「ストップかける」という状態で、痛みに対する防御反応が強く出ていました。これは長年の体の使い方の積み重ねによるもので、簡単には改善しない問題です。

施術担当者は、「痛みが出るか出ないかの微妙なところで、ちょっと時間をかけて伸ばしていく」というアプローチを取りました。強い刺激を与えると余計に筋肉が緊張してしまうため、ソフトな手技で少しずつ可動域を広げていきました。

整体院照前では、力任せに骨をボキボキ鳴らすことなく、痛みの少ないソフトな手技で施術します。お子様から妊娠中の方、高齢者まで対応可能な安全性の高い技術です。

運動習慣をつけるための励まし

A様は「自分に甘い」性格を自覚しており、一人では運動習慣が続かない不安がありました。施術担当者は、ジムに通う具体的なイメージを持ってもらうため、「行ってやるっていう習慣をつけた方がいいよ」と繰り返し励ましました。

「筋肉痛が出るってことは、筋肉で使ってるって証拠だね」「ぜひ、筋肉痛になるぐらいはやってみて」という言葉で、運動の効果を実感してもらうことを目指しました。

また、「明日も分かっても行けるよ」「全然2日続けて行けるよ」と、具体的に行動できるよう後押ししました。

よくある類似事例：小牧市の整体院に寄せられる相談

事例1：介護疲れで腰痛が悪化したB様

小牧市在住のB様（60代女性）は、義母の介護で腰痛が悪化していました。毎日の入浴介助や移乗動作で腰に負担がかかり、ある日ぎっくり腰になってしまいました。

整体院照前で施術を受けたB様は、腰だけでなく股関節や肩甲骨の硬さも指摘されました。全身のバランスを整えることで、腰への負担が軽減され、痛みが改善しました。

また、介護動作での正しい体の使い方も指導を受け、再発防止につながりました。介護は長期戦なので、自分の体を守りながら続けることが重要です。

事例2：デスクワークと介護の両立で肩こりに悩むC様

小牧市内の企業に勤めるC様（50代女性)は、日中はデスクワークで長時間パソコンを使い、帰宅後は高齢の父親の介護をしていました。肩こりがひどく、頭痛も頻繁に起こるようになりました。

整体院照前での施術で、肩甲骨周りの筋肉が非常に硬くなっていることが分かりました。デスクワークでの姿勢の悪さと、介護での無理な体勢が重なり、肩こりが慢性化していたのです。

施術と並行して、デスクワークでの正しい姿勢や、介護動作での体の使い方を指導しました。また、自宅でできる簡単なストレッチも教わり、日常的にケアできるようになりました。

事例3：股関節痛で歩行が困難になったD様

小牧市堀の内にお住まいのD様（70代女性）は、股関節の痛みで歩行が困難になっていました。病院では「変形性股関節症」と診断され、手術を勧められましたが、できれば手術は避けたいと考えていました。

整体院照前で施術を受けたD様は、股関節だけでなく骨盤の歪みや腰の硬さも改善する必要があると説明されました。週2回の施術と自宅でのセルフケアを継続した結果、3ヶ月後には痛みが大幅に軽減し、歩行も楽になりました。

「手術しかないと思っていたが、整体でこんなに良くなるとは思わなかった」というD様の言葉が印象的でした。

施術後のセルフケア：自宅でできる簡単な方法

股関節のストレッチ

整体院照前では、A様に自宅でできる股関節のストレッチを指導しました。「家では施術を伸ばした方がいいですね」「カブでやる」というアドバイスです。

具体的には、仰向けに寝た状態で膝を立て、ゆっくりと外側に倒していくストレッチです。「痛みが出るか出ないかの微妙なところで、ちょっと時間をかけて伸ばしていく」ことがポイントです。

無理に痛いところまで伸ばすと、筋肉が収縮して逆効果になります。気持ちいいと感じる範囲で、毎日少しずつ続けることが大切です。

座り方の工夫

「座る時もさ、だからこうやって座ったら無理でも座るなら頑張って、ちょっとずつ開くの」というアドバイスがありました。日常生活の中で、意識的に股関節を開く動作を取り入れることが重要です。

椅子に座る時も、足を閉じて座るのではなく、無理のない範囲で少し開いて座る習慣をつけます。これだけでも股関節の柔軟性を保つのに効果があります。

ただし、無理は禁物です。「力が入っちゃう」状態になったら、一度リラックスしてから再度トライしましょう。

ジムでの運動の取り入れ方

A様はジムに通うことを決意しましたが、施術者からは「軽いのにしてくださいって感じでいいですよね」「絶対、軽めから始めた方がいいと思いますよ」とアドバイスがありました。

ジムでは、トレッドミル（ランニングマシン）での歩行運動が効果的です。「あれだと両手でこうやって掴んでゆっくり歩けばフラフラしないから歩きやすい」という利点があります。

最初は1日30分程度、週2〜3回から始めて、徐々に頻度を増やしていくのが理想的です。「筋肉痛が出るってことは、筋肉で使ってるって証拠」なので、適度な筋肉痛は良い兆候です。

日常生活での注意点

「寝とったら、いかんってことだから」という言葉が示すように、長時間同じ姿勢でいることは体の硬さを悪化させます。特に介護で忙しい方は、自分の体のケアが後回しになりがちです。

1時間に1回は立ち上がって体を動かす、家事の合間にストレッチをするなど、日常生活の中で体を動かす機会を意識的に作ることが大切です。

また、「夜中に送り出されていたから、寝る時間がバラバラだった」という生活リズムの乱れも、体の不調につながります。できるだけ規則正しい生活を心がけましょう。

再来店・継続ケアの重要性

根本改善には継続が必要

A様の股関節の硬さは、長年の体の使い方の積み重ねによるものです。1回の施術で完全に改善することは難しく、継続的なケアが必要です。

「使ってる分だけは、わらぶとなりやすくなってるんじゃないですかね」という施術者の言葉が示すように、継続することで確実に改善に向かっています。

整体院照前では、患者さんのペースに合わせた無理のない通院ペースを提案します。「次が来週なんですけど」「8と24ですね」という会話からも、定期的な通院が計画されていることが分かります。

症状の変化に合わせた施術内容の調整

継続して通うことで、施術者は患者さんの体の変化を細かく把握できます。「今日の結構かっこいいけど」「最初はちょっと硬いですね」という会話からも、毎回の状態を確認しながら施術内容を調整していることが分かります。

体の状態は日によって変わります。介護で忙しかった週は硬さが増していることもあれば、ジムでの運動を頑張った週は可動域が広がっていることもあります。

その時々の状態に合わせた最適な施術を受けられるのが、継続通院のメリットです。

小牧市で通いやすい環境

整体院照前は、小牧市役所から徒歩1分という好立地にあります。小牧市堀の内にお住まいの方はもちろん、小牧口、小牧原、味岡、田県神社前、小牧市中央など、小牧市内の各地域からアクセスしやすい場所です。

土日祝も営業しており、夜22時まで受付しているため、平日は仕事で忙しい方や、週末しか時間が取れない方でも通いやすい環境です。

駐車場も完備されているため、車での通院もスムーズです。継続通院には通いやすさが重要なポイントとなります。

まとめ：介護と自分のケアを両立させるために

自分の体を整えることが介護の継続につながる

A様の事例から学べる最も重要なことは、「自分が動けなくなったら母の介護もできなくなる」という気づきです。介護に奮闘するあまり、自分の体のケアを後回しにしてしまう方は多くいらっしゃいます。

しかし、自分の体を整えることこそが、長期的に介護を続けるための基盤となります。股関節痛や腰痛を抱えたままでは、介護動作で無理な体勢を取ることになり、症状はさらに悪化してしまいます。

小牧市で整体院をお探しの方は、まず自分自身の体のケアを優先してください。それが結果的に、大切な家族を支えることにつながります。

専門家のサポートと自己管理の両立

A様は「自分に甘い」性格を自覚しており、一人では運動習慣が続かない不安がありました。しかし、整体院照前での施術と、施術者からの励ましによって、ジムに通う意欲が湧いてきました。

専門家のサポートを受けながら、自宅でのセルフケアやジムでの運動も取り入れることで、相乗効果が生まれます。施術だけに頼るのではなく、自分でもできることを実践することが、根本改善への近道です。

整体院照前では、患者一人ひとりに合わせた「正しいセルフケア」をイラスト付きで指導しています。専門用語を使わず、分かりやすく説明するため、初めての方でも実践しやすい内容です。

小牧市で根本改善を目指すなら

小牧市で股関節痛、腰痛、肩こりなどの体の不調にお悩みの方、そして家族の介護に奮闘されている方は、ぜひ整体院照前にご相談ください。

20年以上の施術経験とのべ4万人以上の施術実績を持つ、国家資格保持者（柔道整復師）が、あなたの体の状態を丁寧に検査し、根本原因にアプローチします。

痛みの場所だけでなく、全身のバランスを整えることで、症状の根本改善を目指します。また、自宅でできるセルフケアの指導も充実しており、施術効果を長く維持できます。

ご予約・お問い合わせ

整体院照前は、小牧市堀の内2丁目81番地にあります。小牧市役所から徒歩1分、駐車場完備で通いやすい環境です。

土日祝も営業しており、夜22時まで受付しているため、お仕事帰りや週末のご予約も可能です。

股関節痛、腰痛、肩こり、骨盤矯正など、体の不調でお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。あなたの「こうなりたい」という想いに寄り添い、一緒に改善への道を歩んでいきます。

初回は90分から120分のゆとりある時間で、丁寧にカウンセリングと施術を行います。あなたの体の状態をしっかりと把握し、最適な施術プランをご提案いたします。

小牧市で整体院をお探しの方、介護と自分のケアを両立させたい方、根本から体を改善したい方は、ぜひ整体院照前にご相談ください。お待ちしております。